Zapobieganie

Zasadniczo nie ma szczepionki, ani działań, które gwarantują skuteczna ochronę przed anginą, jednak stosowanie się do kilku zasad może Ci pomóc zapobiegać zarażeniu. Przede wszystkim ważne jest, żeby unikać chorych. Angina roznosi się bardzo szybko, dlatego jeżeli mamy już kontakt z zarażonym, dla bezpieczeństwa lepiej umyć ręce i przemyć twarz. Tę czynność warto również powtórzyć po przebywaniu w miejscach publicznych np. tramwaju. Jeżeli zauważasz u siebie pierwsze symptomy choroby, możesz wziąć tabletki do ssania, lub antybiotyki.
Przede wszystkim jednak pamiętaj, żeby zachować wysoką higienę osobistą (m.in. mycie rąk, codzienna kąpiel, nie dzielenie się szczoteczką do zębów).

Porady

Mówiąc o anginie należy uwzględnić kilka bardzo ważnych porad, które pomogą ci się uporać z anginą, oraz ułatwią uniknięcie ewentualnych nawrotów lub powikłań:

• Pamiętaj, że objawy anginy mogą ustąpić już po 3-5 dniach, jednak w organizm w całości pozbywa się choroby po 7-10 dniach. Nawet jeżeli wyraźnie ci się poprawi, nie uznawaj tego jako znak wyleczenie, musisz zostać w domu i dużo wypoczywać nawet do 5 dni po ustąpieniu objaw. Tylko ukończenie leczenia anginy pomoże ci uniknąć powikłań
• Jeżeli angina rozwija się u ciebie w sposób bardziej agresywny koniecznie udaj się do lekarza, dotyczy to szczególnie sytuacji, kiedy gromadząca się ropa wyraźnie utrudnia połykanie, a opuchnięty migdałek powoduje poważny ból. Warto wówczas rozważyć drobną operację drenażu ropy.
• Angina szczególnie u dzieci poniżej 7 roku ma tendencję do częstszych nawrotów, wynika to z faktu nie pełnego rozwinięcia naturalnej ochrony organizmu. Dlatego z dziećmi zawsze powinno się udać do lekarza, w celu rozpoznania dokładnej przyczyny anginy i jej skutecznego leczenia.
• Wiele lekarzy proponuje operację wycięcia migdałków, jednak czasem może ona być przedwczesna. Na pewno jest ona konieczna, kiedy dziecko ma wiele ataków w ciągu roku, a opuchnięte migdałki utrudniają mu oddychanie. W pozostałych przypadkach warto zasięgnąć drugiej opinii lekarskiej.

Domowe metody leczenia

Choć leczenie anginy za pomocą antybiotyków daje wymierne efekty, a sama choroba może szybko ustąpić jest kilka domowych sposobów na wsparcie organizmu w walce z anginą:

• robienie ciepłych okładów na szyję, lub owinięcie jej wełnianym szalikiem, dzięki temu można złagodzić ból powiększonych węzłów chłonnych szyi.
• płukanie gardła środkami o działaniu przeciwzapalnym (np. szałwia) przynosi ulgę i pozwoli szybciej pozbyć się ropy. Warto pomiędzy kolejnymi płukankami ssać tabletkę.
• zażywaj leki obniżające gorączkę, oraz łagodzące ból, pomogą ci lepiej funkcjonować i pełniej wypoczywać
• pij dużo płynów, a w szczególności wody (niegazowanej, najlepiej ciepłej), oraz gorących napojów. Gdy robisz sobie herbatę, niech będzie dwa razy mocniejsza niż ta zwykle
• dużo odpoczywaj, leżenie pod kocem lub kołdrą, pomoże ci się wygrzać i nabrać sił do walki z chorobą.
• Przyjmowanie dużej ilości witamin
• Utrzymywanie doskonałej higieny ciała
• Wentylacja pomieszczenia, dodatkowo można również zakupić nawilżacza powietrza, który łagodzi podrażnienia gardła.
• Lekkostrawna dieta, najlepiej w formie zmiksowanych „papek”
• Zwalczanie choroby do końca